這個棚內網球場好氣派喔。雖然網球場本來就要這麼大，但考慮打光攝影、錄影現場的觀眾座位席，還有嵐要出沒的需求，覺得這個場地應該真的不是很好借吧。不知到底是租借，還是用類似搭建舞台的方法來做的？ 雖然這五位都是初學到不能再初學的初學者，但為了節目、為了松岡流的積極快樂網球學習流，還是要設立高難度挑戰目標。這次設定的目標是：六人連續擊球30次 ！ 這個擊球練習對有打過球的人來說應該不陌生，其實就是打完球之後跑到對面球場再度擊球，持續重複這樣的過程直到達到預定擊球球數。 很多球隊或網球社團都會有類似的擊球練習。老實說這個練習並不算非常簡單，因為這個練球包含了腳步、控球、體力與默契，是很全方面的實戰練習。如果無法擊出讓對方輕鬆回擊的球，對方打回來的球落地更差的話，球道愈加偏離，變成惡性循環，就無法持續擊球下去。節目中松岡的說法也是如此，在節目的彩排中有讓工作人員嘗試過幾次，但無論怎麼練習，擊球數大概都只能達到12、13次為止。 除了球技之外，心理層面也會影響，尤其對初學者來說，越到後面越害怕。一旦開始想像自己撐不下去，常常就會真的撐不下去了。最懂心理戰跟譬喻的二宮也說：「大概打到第25次的時候，應該就會開始希望：千萬不要輪到我！」所以樂觀進取流的松岡也對大家精神喊話了一番。 （二宮真的是很聰明的傢伙，馬上就抓到這種心理） （不可以說消極的話） 在設定「連續擊球30次」的目標之後，這幾位網球初心者，終於要開始學習最重要的網球基礎了！（嗯？是不是搞錯了什麼順序？） （還用如此搞笑的姿勢，看櫻井整個笑開懷） 進入基礎教學後也是我最期待的部分，我真的很好奇，松岡這樣世界級的選手，面對一群毫無概念的網球新手，到底會用什麼樣的方法來教他們呢？這項工作真的很不簡單，首先這是電視節目，一定要速成，而且要有足夠效果，更不能太過專業讓節目失了樂趣。可是也不能一味追求速成與效果，反而失去網球專業，教導錯誤的概念對他的形象跟專業傷害更大。 這樣的松岡帶來的網球初心者第一個是什麼呢？是「木琴訓練」！ 我真的從沒聽過這樣的訓練！松岡的（右手）正手拍教法是這樣的： 將木琴與球場底線呈垂直擺設，面對木琴擺出擊球姿勢。 數一的時候用琴槌敲擊最左邊的琴鍵。 數二的時候用琴槌敲擊最右邊的琴鍵。 屬